Comment se préparer pour un ski de randonnée en haute montagne avec un guide ?

Voulez-vous essayer le ski de randonnée ? Dans ce cas, vous pouvez vous rendre dans les Alpes du Sud et y passer quelques jours. Pour planifier minutieusement votre sortie, découvrez ci-après nos conseils.

Choisir son guide

C’est le premier point auquel vous devez penser avant d’entamer votre aventure. Vous devez
contacter un guide de haute montagne dans les Alpes du Sud pour découvrir le massif du Queyras. En vous adressant à un professionnel, vous pouvez profiter de son savoir-faire pour évoluer en toute sérénité et sécurité dans vos parcours. Vous êtes au cœur de ses priorités. Il va répondre à vos attentes, en termes de pratique, de niveau et même d’ambiance. Avoir l’accompagnement de cet expert est donc la garantie d’une expérience inédite.

Avoir un plan

Vous devez aussi avoir une idée précise sur ce que vous voulez faire durant votre ski de randonnée en haute montagne. Voici une liste de questions auxquelles vous devez répondre pour mieux vous aider :
• Avec qui allez-vous effectuer cette activité ? Avec vos amis ou avec d’autres personnes participant à un stage collectif ?
• Comment est la condition météorologique dans le Queyras durant les jours de votre passage sur place ? Avant votre sortie, le guide à qui vous avez fait appel va sûrement vérifier le bulletin météo et les indicateurs permettant de déterminer un risque d’avalanche. Il sait déjà où se trouvent les régions avec les bonnes conditions et les lieux où vous pouvez être protégé en cas de mauvais temps.
• Quels sont les itinéraires que vous prévoyez de faire ? Choisissez ceux qui conviennent à vos capacités. Tenez compte de la montée et de la descente. Téléchargez les cartes et assurez-vous qu’elles soient à votre disposition, même sans connexion à Internet.
• Durant combien de jours allez-vous réaliser le ski de randonnée ?
• Combien de kilomètres pouvez-vous parcourir ?
• Comment allez-vous faire face aux situations imprévues ? Avez-vous d’autres options au cas où votre plan initial n’est pas faisable ?

D’après ces points, vous pouvez constater à quel point avoir un guide à vos côtés est plus qu’essentiel. Il peut ajuster votre parcours selon vos capacités et proposer un itinéraire répondant à vos besoins. Il peut aussi vous donner des conseils avant, pendant et après votre ski de randonnée.

S’entraîner

Vous devez avoir de bonnes conditions physiques pour pratiquer le ski de randonnée. Vous devez également maîtriser certaines techniques. Renseignez-vous sur celles-ci et entraînez-vous pour améliorer votre endurance et votre stabilité. Utilisez vos équipements pour simuler une montée et une descente. Ayez de bonnes connaissances sur les avalanches et déterminez comment utiliser une pelle, un DVA (appareil de détection des victimes d’avalanche) et une sonde. Vous pouvez même suivre une formation sur les avalanches. Vous saurez ainsi comment agir avec calme et efficacité en cas d’urgence.

Rassembler les équipements nécessaires

Vous devez préparer le matériel à emporter durant votre séjour de ski de randonnée dans le Queyras, assez tôt avant votre départ. Vous avez sûrement besoin :
• De vêtements fonctionnels vous protégeant du vent, de la neige, de l’humidité et de la pluie.
• D’appareils de sécurité, comme ceux mentionnés ci-dessus.
• D’une trousse de secours,
• D’un GPS,
• De nourriture et d’eau,
• Bien évidemment de vos équipements de ski de randonnée, tels que vos skis, vos bâtons, vos chaussures, les peaux, etc.